Another one to carefully think about is the French vanilla coffee creamer with 40 grams of sugar in a dinky half cup, that creamer could throw off your nutrition plan for the whole day!
Half & half creamer cups nutrition facts- Selenium 00 % Thiamin 00 % Zinc 00 % Land O Lakes Fat Free Half And Half Creamer (1 tbsp) Calories 10, Fat 0g, Carbs 2g, Protein 1g Show full nutrition information Nutrition Facts Calories in Land O Lakes Fat Free Half And Half Creamer Serving Size 1 tbspA creamy splash of our organic half & half adds richness to coffee, tea or Italian soda Try it in soups, mashed potatoes and recipes too KEEP REFRIGERATED DO NOT MICROWAVE Organic Grade A Milk, Organic Grade A Cream Not a significant source of trans fat, dietary fiber, added sugars, vitamin D, iron, and potassium
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Nutrition Facts Serving Size 1 Container (9mL) Calories 10 Calories from Fat 10 Amount/Serving %DV* Total Fat 1g 1% Saturated Fat 05g 3% Trans Fat 0g Cholesterol 0mg 0% Sodium 5mg 0% Total Carbohydrates 0g 0%There are 40 calories in 2 tbsp (30 ml) Weis Quality Original Half & Half Milk & Cream;
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